Новости

23.04.2025  Мастер-класс "Двойной удар"!

23 апреля в рамках мероприятий Дни науки и инноваций НовГУ прошёл Мастер-класс «Двойной удар», в котором приняли участие обучающиеся  Педагогического и Гуманитарных институтов, в спортивном комплексе ИГУМ. Карпов Е.Е. ассистент кафедры физической культуры,  рассказал о боксе. Это не только силовая и аэробная нагрузка, но и интеллектуальный вид спорта, который также является эффективной психотерапией и стрессотерапией. Бокс объединяет силовую тренировку и кардионагрузку, что способствует укреплению сердца, сосудов и улучшению кровообращения в организме. Юноши и девушки попробовали выполнить боксерский шаг, удары прямые (джеб, кросс, джопт), боковые (хук, свинг), снизу (апперкот). Ох, не легкая оказалась эта работа!
Знания о боксе и положительные эмоции получили студенты на занятии.

Кафедра физической культуры