Новости

23.04.2025  Мастер-класс "Фитнес на фитболе"!

   Сегодня, 23 апреля в рамках мероприятий Дней науки инноваций НовГУ  прошёл Мастер-класс «Фитнес на фитболе» в спортивном комплексе ИГУМ.
   Ефимова Е.В. – старший преподаватель кафедры физический культуры для студентов Гуманитарного института показала упражнения на фитболе - гимнастическом мяче – одним из самых доступных универсальных снарядов. Девушки, разного уровня физической подготовки, с желанием  выполняли предложенные движения, позволяющие убрать нагрузку с позвоночника, улучшить осанку и суставную подвижность, укрепить мышцы. Эта тренировка помогла снять усталость и подняла всем настроение!

Кафедра физической культуры