Слово - юбиляру!

Автор этих строк Юрий Леонидович Полежаев - давний друг редакции, наш внештатный корреспондент. Его умению видеть темы для статьи, страстному желанию рассказать о них на страницах газеты, активному образу жизни можно только позавидовать. А ведь 23 апреля Юрию Леонидовичу исполняется 65 лет. Этот возраст геронтологи называют началом пути к долголетию. Каким этот путь видит Ю.Л. Полежаев, ветеран легкой атлетики, рассказывает он сам:

- В университете учатся умники и умницы, будущие Пироговы и Циолковские, Ковалевские и Туполевы. Своими знаниями они принесут большую пользу России. А как долго они смогут это делать? Скрывать не стану, загорелся желанием совершить поход по кафедрам и факультетам и открыть студентам тайну долгожителей.

"Зачем нам о долголетии, если жизнь только начинается?" - За всех ответил широкоплечий староста Геннадий. Поглядел я на юношей и девушек и понял: у них своя мелодия - звучная, разноголосая, с мечтами о дипломах и богатстве. Вера Шляпникова, яркая блондинка, знакомая по читальному залу библиотеки, демонстративно закурила и сказала: "Стану богатой, у меня будет все. А захочу - поеду в Швейцарию за омоложением. Вот только получу диплом".

Но только деньгами здоровье не купить. Самому потрудиться надо.

Прихожу я в университет, и мое внимание привлекают тучные сотрудники и студенты. Они не думают, что из-за переедания раньше стареют, сокращают жизнь. Не знают они поговорку долгожителей: "Пища - наш друг, пища - наш враг".

То же можно сказать и о воде. Её целительная сила укрепляет иммунитет, защищает от простуд. Эта дружба поддерживала стабильное здоровье на пути к долголетию кардиолога Николая Амосова и академика Федора Углова (с ними автор этих строк был знаком). Пример академика Углова замечателен: этот столетний долгожитель не выкурил ни одной сигареты, не выпил ни одной рюмки водки. "Движение, известно, может заменить любое лекарство, - утверждает он, - но ни одно лекарство в мире не может заменить движение".

А вот еще яркий пример. Олег Газманов рассказал мне после концерта о своей серьезной травме позвоночника. Без лекарств, с помощью упражнений он справился с болезнью и снова выступает.

Еще одно бесплатное лекарство - бег. Он поднимает общий тонус, развивает гибкость суставов и способен реально омолодить сердце на 5-10 лет.

"Годы, проведенные за учебой в университете, должны подкрепляться здоровьем, - сказал в начале года первокурсникам президент НовГУ Анатолий Леонидович Гавриков, - благо у нас в университете есть клад здоровья - спортивные секции на выбор девушкам и юношам".

К сожалению, наше правительство слабо озабочено состоянием здоровья молодого поколения. Поэтому студенты НовГУ должны думать об этом сами. Быть может, пропагандируя здоровый образ жизни в стенах университета, мы повысим и его рейтинг. Или я неправ?

Ред.: Вы правы, Юрий Леонидович! Мы желаем и вам активного долголетия, успехов в творчестве и закаливании (наш автор занимается плаванием круглый год), здоровья и удачи!