Новости

30.10.2024  Мастер-класс «Миофасциальное расслабление» для преподавателей и студентов НовГУ!

29 октября в учебном зале №5 (Антоново) в рамках Всероссийского фестиваля науки "Наука+0" состоялся мастер-класс «Миофасциальное расслабление», который провела ассистент кафедры ФК, сертифицированный тренер-инструктор фитнес-центра "Kolmovo Fitness" Андреева Юлия Сергеевна. Собравшиеся испытали на себе воздействие  уникальной техники миофасциального массажа направленного не на мышцы, а на окружающую их соединительную ткань – фасции, чтобы устранить спазмы, изменяя их структуру во время глубокой грамотной проработки тела. После окончания занятия у присутствующих появилось ощущение легкости в теле, увеличение подвижности суставов. Участники  мероприятия теперь смогут применять элементы самомассажа для  улучшения самочувствия после длительного пребывания в одной и той же статичной позе во время учебы, работы.

Кафедра физической культуры