06.04.2021  Мастер- класс «Функциональный пилатес 3D: движение без границ»

06 апреля в спортивном зале (Б.Санкт-Петербургская,41) ассистент кафедры физической культуры Егорова Елена Алексеевна провела мастер-класс «Функциональный пилатес 3D: движение без границ» для студентов, преподавателей, сотрудников НовГУ.

Елена Алексеевна представила современное направление в фитнес занятиях  - 3D Pilates, основным принципом которого является включение в тренировку трехмерных движений, то есть движений на стыке трех плоскостей.  Благодаря таким движениям мы подготавливаем наше тело к безопасному и эффективному движению в жизни.

Кафедра физической культуры